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一般孕妇能吃杏肉吗

发布时间:2019-08-26 17:35:14 编辑:笔名

杏果肉黄软,香气扑鼻,酸甜多汁,是夏季主要水果之一,也是很多人都喜欢吃的水果之一,杏果肉不仅味道好,而且营养也是比较丰富的,杏果可以生食,也可以用未熟果实加工成杏脯、杏干等,还有一个就是,很多人都以为杏果肉是苦的,其实并不是全部都是苦的,杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药,并有小毒。而对我们来说是可以食用一些甜的杏果肉的,杏是维生素B17含量为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,所以对预防癌症起着很重要的作用,那么,对于孕妇来说,一般孕妇能吃杏肉吗

杏果实色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美,在果品市场占据重要地位。杏肉营养丰富,含有丰富的胡萝卜素及无机盐,是一种营养价值较高的水果。杏肉可以加工成杏脯、杏干、杏酒、话梅、杏罐头、杏果汁等。杏仁以味可分为两种,其一甘甜肥嫩,另一种则辛苦多脂乃入药治病之良品。可医风寒肺病,清热解毒。

杏的营养价值

杏果实营养丰富,含有多种有机成份和人体所必须的维生素及,是一种营养价值较高的水果。

杏也是维生素B17含量为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。

杏仁的营养更丰富,含蛋白质23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。

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